Τον ύπνο τους φαίνεται πως έχουν χάσει τα τελευταία χρόνια οι Έλληνες, αφού σύμφωνα με νέες έρευνες το 14% του πληθυσμού πάσχει από χρόνια αϋπνία, ενώ ένας στους δύο ενήλικες παραδέχεται ότι κάποια στιγμή στη ζωή του αντιμετώπισε το ίδιο πρόβλημα.
Παρά το γεγονός ότι είναι απαραίτητος όσο το νερό και η τροφή για τον οργανισμό, σπάνια κάποιος προστατεύει τη σημαντική αυτή ανθρώπινη λειτουργία, η έλλειψη ή η διατάραξη της οποίας συχνά ευθύνεται όχι μόνο για την κακή επαγγελματική επίδοση, αλλά και για την πρόκληση τροχαίων ατυχημάτων.
Όπως αναφέρει η εφημερίδα «Αδέσμευτος Τύπος», ο εορτασμός της Παγκόσμιας Ημέρας Ύπνου, τη Δευτέρα 21 Μαρτίου, αποτελεί σύμφωνα με τους ειδικούς μία καλή αφορμή, ώστε οι πολίτες να ενημερωθούν, να ενδιαφερθούν και τελικά να προστατεύσουν τη σωματική και ψυχική τους υγεία από τις επιπτώσεις που σχετίζονται με την αϋπνία.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου